在室內(nèi)空氣可能影響人體健康的幾大因素中，其中通風(fēng)不良占到48%，室內(nèi)空氣污染占到18%，建筑物構(gòu)件占3.5%，這是美國職業(yè)安全與衛(wèi)生研究所的最近調(diào)查結(jié)果。潔凈的空氣是生命健康的必要條件，尤其是室內(nèi)空氣質(zhì)量，這是與人們的身心健康息息相關(guān)。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類約有六成的疾病與室內(nèi)空氣污染有關(guān)。所以營造一個潔凈健康的生活環(huán)境，是保障我們身心健康的重要條件，以下幾個方面可供您參考：

室內(nèi)環(huán)境污染有相當(dāng)一部分是由于裝修過程中所使用的材料不當(dāng)造成的，如劣質(zhì)的纖維板、膠合板、油漆、涂料、膠粘劑以及家具、地毯等會釋放出大量的有機氣體污染物，包括甲醛、苯、二甲苯等揮發(fā)性有機物氣體，其中甲醛是最有代表性的有毒氣體之一。甲醛是具有強烈刺激性氣味的氣體，它能引起頭痛、失眠、咳嗽、流淚，并具有致癌作用。因此在裝修過程中應(yīng)盡量選用不含甲醛的粘膠，不含苯的稀料，不含甲醛大芯板、貼面板等，提高裝修后的室內(nèi)空氣質(zhì)量水平。

通風(fēng)換氣是防止室內(nèi)環(huán)境污染最經(jīng)濟的方法。不管住宅里是否有人，應(yīng)盡可能地多通風(fēng)，一方面它有利于室內(nèi)污染物的排放，另一方面可以是裝修材料中的有毒有害氣體盡早釋放出來。

使用殺蟲劑、熏香劑和除臭劑時要適量，這些物質(zhì)對室內(nèi)害蟲和異味有一定的處理作用，但同時它們也會對人體產(chǎn)生一些危害。特別是在使用濕式時，產(chǎn)生的噴霧狀顆?？梢晕酱罅康挠泻ξ镔|(zhì)進入體內(nèi)，其危害比用干式的嚴(yán)重得多。

選用適用有效的室內(nèi)空氣凈化設(shè)施，可根據(jù)居室、廚房、衛(wèi)生不同污染選用具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機等。保持室內(nèi)環(huán)境一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數(shù)污染物就從裝修材料中散發(fā)得快，這在室內(nèi)有人時不利，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。

購買新房、家具和裝飾新居后，不要急于入住，應(yīng)該先找室內(nèi)環(huán)境檢測部門進行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。